Specifika výživy sportujících dětí - kopie
5.9.2018
Centrum celoživotního vzdělávání na Fakultě sportovních studií Masarykovy univerzity připravilo seminář pro trenéry, rodiče sportujících dětí, volnočasové pracovníky a širokou veřejnost na téma Specifika výživy sportujících dětí.
Program a cíl
Výživa rostoucího
organismu podstupujícího zátěž má svá specifika a zvýšené požadavky
na kvalitu i kvantitu přijaté stravy. V kurzu se posluchači dozví v
teoretické rovině zásady nutričních potřeb pro dětský organismus,
ale také důležité praktické rady pro reálnou aplikaci v praxi.
Praktické rady vycházejí z dlouholetých zkušeností
přednášející.
Program bude rozdělen do několika částí – úvodní teoretické seznámení se zásadami stravování dětí, specifiky požadavků výživy dítěte. V další části budou posluchači seznámeni s praktickými ukázkami jídelníčku pro sportující děti, radami, jak jídelníček sestavit, i jak aplikovat v rámci různých aktivit souvisejících se sportovním výkonem – soustředění, závody, změna prostředí. Rady, jak řešit alternativní způsoby stravování dětí, jak předcházet poruchám příjmu potravy, změnám hmotnosti. Další část bude zaměřena na poskytnutí informací o doplňcích stravy, vhodných či nevhodných pro dětský organismus.
Cílem programu je seznámit trenéry, rodiče a sportovce se specifickými požadavky na stravování u dětských sportovců. S riziky vyplývajícími z nesprávného stravování. S úlohou rodiče či trenéra v zabezpečení stravy pro dítě. O roli výživy ve vztahu k tréninku, růstu, vývoji biologickému i psychologickému.
Další informace a možnost přihlášení zde.
Ženský lakros
- 24.8.2024 Američanky hladce ovládly juniorské MS
- 21.8.2024 Reprezentantky mají šanci stát u začátku velké cesty
- 29.7.2024 Tereza Kreuzová: Zápas proti Itálii si budu pamatovat do konce života
- 20.7.2024 Evropský titul obhájily Angličanky
- 19.7.2024 Češky vydřely v prodloužení sedmé místo a postoupily na MS
- 5.9.2018 Specifika výživy sportujících dětí - kopie
- Soutěže
- Ženský lakros
- Týmy/Registrace
- Reprezentace
- Rozhodčí
- Fotogalerie
- Výkonný výbor a komise
- Ke stažení
- Kontakty